Read Faszien verstehen: Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Faszienbehandlung und Bewegung by Gerd Gradwohl Online

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Prvention, Regeneration ckenprobleme, Nackenschmerzen oder der Tennisarm wer kennt sie nicht.Meistens liegt diesen und vielen anderen Beschwerden eine gestrte Struktur unserer Faszien zugrunde Faszien umschlieen Muskeln, Gefe, Knochen und Organe und spielen eine wichtige Rolle in unserem Krper.Gerd Gradwohl, Physiotherapeut in eigener Praxis, stellt eine neuartige physiotherapeutische Behandlungsmethode vor die Myofasziale Integration Hier werden spezielle manuelle Techniken mit Bewegung kombiniert Dadurch knnen akute oder chronische orthopdische Beschwerden, die durch gestrte, vernarbte oder verklebte Faszien verursacht werden, innerhalb kurzer Zeit erfolgreich behandelt werden.Erfahren Sie mehr ber unser Fasziensystem und seine Bedeutung den Behandlungsablauf der Myofaszialen Integration und Therapieerfolge effektive bungen fr das FaszientrainingSie knnen Faszien gesund und leistungsfhig erhalten und kleine Beschwerden selber therapieren mit einfachen bungen zur Selbstmassage durch funktionelles Training fr ein gut funktionierendes Bewegungssystem anhand detaillierter Anleitungen fr zu Hause...

Title : Faszien verstehen: Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Faszienbehandlung und Bewegung
Author :
Rating :
ISBN : B0764DN7CK
ISBN13 : -
Format Type : Kindle Edition
Language : Deutsch
Publisher : Stadelmann Verlag Auflage 1 18 Oktober 2017
Number of Pages : 380 Pages
File Size : 977 KB
Status : Available For Download
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Faszien verstehen: Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Faszienbehandlung und Bewegung Reviews

  • Tofo
    2020-02-19 17:19

    Tolles Buch!Beindruckend, hilfreich und motivierend. Das Buch zeigt schlüssig und ganzheitlich die Bedeutung der Faszien für unseren Körper und unser Gesundheitsbefinden auf. Anhand dem beeindruckenden Lebenslauf von Gerd Gradwohl und der Fallbeispiele seine Patienten finden sich wohl die meisten Leser mit dem ein oder anderen Problem wieder.Vor allem gibt es Aufklärung und zeigt Alternativen bei Beschwerden auf. Mit dem Verständnis über die Faszienfunktionen bin ich ganz anders (und vor allem motiviert) an die Übungen herangegangen. Gerade der Beckenboden und der Hüftbeuger werden sonst kaum oder nur wenig beachtet - hier wird sofort die große Bedeutung klar und mit Hilfe der gut erklärten Übung lässt sich sofort loslegen.Ich glaube jeder findet hier so wie ich sehr schnell seine Schwächen, die sich mit einfachen Hilfsmitteln sehr gut selbst behandeln lassen.Besonders ist sicher auch der umfangreiche 2. Teil zum funktionellen Training! Mit dem Wissen von Frank Frebel machen die Übungen Lust auf mehr. Man kann sehr gut dem eigenen Anspruch und Können gerecht werden, weil die Übungen unterschiedliche Varianten im Schwierigkeitsgrad haben. Insgesamt sehr empfehlenswert und mein Rücken dankt!!

  • NAME_NOT_RETURNED
    2020-02-05 16:14

    Das Thema Faszien ist derart hipp, dass ich anfangs skeptisch war, ob wirklich so viel dran ist. Dann habe ich die Myofasziale Integration am eigenen Leib kennengelernt, seither sind meine Zweifel verflogen. Es war absolut verblüffend, wie allein eine Behandlung den Schmerz, der mich nach einer Verletzung schon monatelang plagte, verringert und wie lange danach es noch „weitergearbeitet“ hat. Nach der Behandlung konnte ich endlich wieder anfangen, Kraft aufzutrainieren, und so ging es langsam bergauf.Genau so ist auch das Buch aufgebaut: Man erfährt, was man über Faszien wissen muss, erhält einen Eindruck, wie eine Faszienbehandlung abläuft und was sie bringt. Mit dem zweiten Teil wird es dann praktisch: Hier lernt man Wege zur Selbstbehandlung kennen und findet Übungen zum Dehnen und zum Kraftaufbau. Das Gute ist: Man kann auch mit dem praktischen Teil beginnen, um dann, wenn man "Blut geleckt" hat, sich mit der Theorie zu beschäftigen.

  • Barbarossa
    2020-02-02 18:07

    Überrascht war ich als bewegter Mensch und wähnte mich sogar etwas trainiert, bis mich Gerd Gradwohl mit Buch und Praxis eines besseren belehrte.Es gibt da Zusammenhänge, die ich etwas schmerzhaft erfahren habe und einmal ausgeräumt zu neuer Beweglichkeit führten. Gerd Gradwohl ist ein Meister im Aufspüren solcher Funktionsstörungen und vermittelt die Ursache und Abhilfe hervorragend in seinem ersten Werk zum tieferen Verständnis in der physiotherapeutischen Praxis. Wer Zusammenhänge erkennen will und nach Lösungen sucht ist hier gut beraten.

  • Thomas Koslowski
    2020-02-19 22:07

    Das Faszienbuch von Gerd Gradwohl ist eine echte Offenbarung! Was man im ersten Teil theroetisch und an Fallbeispielen lernt, wird ab Seite 112 in praktischen Übungen umgesetzt; und die sind nicht nur erklärt, sondern auch klar bebildert. Diese Übungen sind selbst mit körperlichen Einschränkungen – ich habe MS – gut umzusetzen und in den Alltag zu integrieren.